ในแผนการแทรกแซงเมืองใหญ่อันดับสามของสหราชอาณาจักรจะช่วยลดน้ำหนักในวัยเด็ก

ลีดส์เมืองที่ใหญ่เป็นชั้นสามของอังกฤษได้รักษาแนวโน้มระดับโลกและก็เห็นการลดลงอย่างเป็นจริงเป็นจังของโรคอ้วนตามการศึกษาเล่าเรียนปัจจุบันที่เผยแพร่ในวารสารกุมารเวชศาสตร์โรคอ้วนโดยศ. มหาวิทยาลัย Bar-Ilan นอกเหนือจากนี้การต่ำลงของโรคอ้วนที่ใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในกลุ่มเด็กที่ยากไร้ที่สุดรวมทั้งด้อยโอกาสที่สุดของเมือง

ศ. รูดอล์ฟทำการศึกษาเรียนรู้เกี่ยวกับการประเมินการเติบโตของเด็กในอังกฤษระหว่างปี 2009 ถึง 2017 คุณพบว่าไม่เหมือนกับอังกฤษในเมืองใหญ่รวมทั้งเมืองที่ใกล้เคียงกันปริมาณเด็กอ้วนในลีดส์ลดลง 6.4% “ เราใช้ข้อมูลที่เก็บเก็บรวบรวมทั่วทั้งประเทศในการศึกษาเรียนรู้ของเราด้วยเหตุนั้นจึงเป็นที่เด่นชัดว่ามีอะไรบางอย่างที่ผิดแผกเกิดขึ้นในลีดส์” เธอกล่าว

ในอาทิตย์หน้าศ. Rudolf จะเสนอผลการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้ารวมทั้งการวิจัยของเธอต่อฟอรัมของกินและก็สุขภาพที่สภานิติบัญญัติอังกฤษ ฟอรัมข้ามพรรคนี้พบปะกันเป็นประจำแล้วก็ให้คำแนะนำแก่สภานิติบัญญัติเกี่ยวกับการปรับปรุงแก้ไขสุขภาพของประเทศ

การลดน้อยลงของโรคอ้วนใกล้เคียงกับวิธีการที่ชี้แนะโดยเมืองในปี 2009 ซึ่งมีเป้าประสงค์เพื่อจัดการกับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนผ่านการเน้นไปที่ครอบครัวที่มีเด็กวัยก่อนเรียนในพื้นที่ที่อนาถาที่สุดของลีดส์หัวใจของเฮนรี่เป็นโภชนาการในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับเด็ก – การแทรกแซงที่พัฒนาโดยศาสตราจารย์รูดอล์ฟและก็เพื่อนผู้ร่วมการทำงานสำหรับเด็กอายุต่ำยิ่งกว่าห้าขวบ HENRY ซึ่งเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางในสหราชอาณาจักรในตอนสิบปีที่ล่วงเลยไปนำเสนอโปรแกรมที่หลากหลายแล้วก็ฝึกอบรมผู้ปฏิบัติงานด้านของสุขภาพรวมทั้งชุมชนให้ทำงานในแบบที่เป็นของใหม่เพื่อช่วยผู้ดูแลสำหรับเพื่อการเริ่มชีวิตที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น

ในอิสราเอลที่ซึ่งศาสตราจารย์ Rudolf ตั้งอยู่เวลานี้เด็กหนึ่งในห้าคนไม่สบายอ้วนหรือน้ำหนักเกินตรงเวลาที่พวกเขาเริ่มเรียนเกรดแรกมากขึ้นเป็นเยี่ยมในสามโดยเจ็ดเกรดในความมานะบากบั่นที่จะขจัดปัญหากระทรวงสาธารณสุขของอิสราเอลได้นำเฮนรีมาที่อิสราเอลในปี 2557 ทีมผู้ที่มีความชำนาญสี่คนถูกส่งไปยังอ๊อกฟอร์ดเพื่อทำความเข้าใจกรรมวิธีการและก็ต่อมาได้ฝึกหัดพยาบาลนักโภชนาการและนักสังคมสงเคราะห์สถานที่ทำงานโดยตรงกับครอบครัว ในโปรแกรมและก็โดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญในวัยเด็ก การฝึกอบรมให้กับผู้ปกครองที่ร่วมในโปรแกรม เฮนรีได้รับการแปลเป็นภาษาฮีรูรวมทั้งอารบิกแล้วก็ได้ถูกไล่ในเมืองที่ไม่ค่อยได้รับโอกาศดังเช่น Safed, Kiryat Yam, Daliyat al-Karmel, Ussefiya, Baqa al-Gharbiyye, Ramle, เยรูซาเล็ม, Yeruham และ Dimona

กำเนิดอะไรขึ้นหากคุณสามารถควบคุมความป่วยด้วยใจจริงของคุณ?

คนจำนวนมากใส่ใจดีถึงพลังของข้อแนะนำ มีหลักฐานทางด้านวิทยาศาสตร์ว่าพวกเรามีประสิทธิภาพที่จะใช้สมองของพวกเราสำหรับการรักษาความเจ็บไข้ของพวกเรา สิ่งที่กาลครั้งหนึ่งเคยถูกคิดว่าเป็นมนุษย์เทียมจะไม่มีอีกต่อไป แบบอย่างของสิ่งนี้เป็นผลของยาหลอก
ตามที่ได้กล่าวไว้ภายในบทความจาก Health Watch ของ Harvard Men เรียกว่า The Power of the Placebo Effect“ จิตใจของคุณสามารถเป็นเครื่องไม้เครื่องมือการดูแลรักษาที่ทรงประสิทธิภาพเมื่อได้รับจังหวะความนึกคิดที่ว่าสมองของคุณสามารถชักจูงร่างกายของคุณได้เรื่องรักษาเลียนแบบเกิดเรื่องจริง ผลของยาหลอกที่เรียกว่า – และก็ทำให้การดูแลรักษาได้รับการกระตุ้นมานานนับพันปีเดี๋ยวนี้วิทยาศาสตร์พบว่าภายใต้เหตุการณ์ที่สมควรยาหลอกอาจมีความสามารถพอๆกับการดูแลและรักษาแบบเริ่มแรก “ด้วยเหตุผลดังกล่าวโดยรากฐานแล้วยาหลอกจะสร้างคำแนะนำที่ร่างกายสามารถรักษาได้ซึ่งจะเป็นการสร้างความตั้งอกตั้งใจให้ร่างกายรักษาตัวเอง แล้วก็ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่พวกเราเผชิญในชีวิตเริ่มด้วยความมุ่งมั่น

ฉันยังพึ่งจะอ่านบทความที่ดีที่เรียกว่า Psychoneuroimmunology: หัวเราะแล้วก็เป็น
ในข่าวสารการแพทย์วันนี้เขียนโดย Tim Neman psychoneuroimmunology หรือที่รู้จักกันทั่วๆไปว่า PNI เป็นการเชื่อมต่อระหว่างประสาทวิทยาศาสตร์รวมทั้งระบบภูมิต้านทาน มันเป็นความทราบทั่วๆไปที่ความเคร่งเครียดโดยตลอดสามารถสร้างความย่ำแย่ให้กับร่างกายของคุณและก็นำมาซึ่งการก่อให้เกิดความป่วย ในทางตรงกันข้ามความนึกคิดเชิงบวกแล้วก็ขณะที่แฮปปี้สามารถลดความเคร่งเครียดของพวกเราและก็ลดความป่วยไข้จิตใจทำให้เกิดผลเสียเป็นอย่างมากต่อร่างกายของคุณรวมทั้งปัจจุบันนี้ได้รับการรับรองผ่าน PNI ซึ่งเป็นวิธีการปรับปรุงตัวเองโดยใช้ภาพนำทางและก็การมองมองเห็นในภาวะที่เป็นสมาธิสร้างการเพิ่มขึ้นของเซลล์ต่อสู้ T4 ในระบบภูมิต้านทานเพื่อนำคุณ กลับไปที่สุขภาพ นี่ได้แก่การใช้จิตไร้สำนึกที่ยอดเยี่ยม!

ถ้าคุณพอใจที่กำลังจะได้ได้ประโยชน์จากการเข้าฌานรวมทั้งหาสมดุลในชีวิตของคุณในเวลานี้คุณสามารถดาวน์โหลดการเข้าฌานแบบไกด์สองแบบที่ฉันผลิตขึ้นเพื่อช่วยรักษาร่างกายของคุณโดยใช้จิตไร้สำนึก อย่างแรกเป็นการสแกนร่างกายการเข้าฌาน Guided -การเปิดตัวของความเครียด วิธีการทำแบบนี้จะช่วยทำให้คุณมองเห็นตำแหน่งที่คุณได้ความเคร่งเคลียดในร่างกายของคุณเพื่อคุณเห็นภาพการปลดปล่อย สิ่งลำดับที่สองเป็นการเข้าฌานแบบมีไกด์ที่เรียกว่า Talk to Your Body – ให้มันกลับมามีสุขภาพที่เพอร์เฟ็ค นี่เป็นการเข้าฌานที่คุณสามารถใช้พลังของจิตใจของคุณสำหรับในการออกแบบโปรแกรมใหม่ซึ่งดำเนินการผิดจำเป็นต้องภายในร่างกายของคุณและก็เห็นภาพแนวทางการทำงานของร่างกายอย่างสมบูรณ์ในสถานะเทวดา

คุณจะได้ทำความเข้าใจกรรมวิธีบรรเทาแล้วก็ปล่อยความตึงเครียดผ่านการเข้าฌานที่ได้รับข้อเสนอแนะกลุ่มนี้สร้างความตั้งอกตั้งใจสำหรับการบรรเทาอย่างมีสติสัมปชัญญะผ่านการใช้จิตไม่มีสำนึกของคุณรวมทั้งปรับปรุงสมาธิสำหรับในการบริหารร่างกายจิตใจ /ร่างกายเพื่อช่วยสนับสนุนการดูแลและรักษาส่วนตัวของคุณเอง

มีชีวิตอยู่รักและก็หัวเราะทุกเมื่อเชื่อวันเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงขึ้น! รวมทั้งเหมือนกับบทความทั้งสิ้นของฉันโปรดแบ่งปันกับผู้ที่คุณมีความคิดว่าบางทีอาจได้รับคุณประโยชน์

Nicole Lawler จะแสดงขั้นตอนการรักษาที่ต่างกันสำหรับจิตใจร่างกายแล้วก็จิตวิญญาณของคุณ ในช่วงท้ายของวันมันเป็นทั้งหมดทั้งปวงที่เกี่ยวกับความรักและก็การดูแลและรักษาคุณ!

การจัดการกับความเคร่งเครียดกับการกำจัดความตึงเครียด

ราวๆจุดเริ่มของผู้คนร่างกายของพวกเราถูกผลิตขึ้นในลักษณะที่พวกเขาสามารถจัดแจงกับความเคร่งเครียดฉับพลัน ได้แก่ถ้าหากมีคนเก็บฟืนในป่ารวมทั้งถูกไล่ออกจากสิงโตตนเองฮอร์โมนต่อมหมวกไตของพวกเขาจะยิงขึ้นเพื่อจัดแจงกับความเคร่งเครียดที่ร้ายแรงที่สุดของการกินสิ่งมีชีวิต (กลัวจริงโดยแนวทาง) รวมทั้งจะต่ำลงในทันที สิงโตออกไป fifa55  ตรงกันข้ามโลกตอนนี้มอบมนุษย์ด้วยวิถีชีวิตที่สุรุ่ยสุร่ายซึ่งปรารถนาการวิ่งหนีจากสิงโตที่ผิดแผก (งานครอบครัวการขนส่งแล้วก็อื่นๆ) ตลอดระยะเวลาทุกๆวัน ด้วยเหตุนี้หลายท่านมีลักษณะท่าทางที่จะกำเนิดความเคร่งเครียดเรื้อรังซึ่งโชคร้ายที่บางทีอาจนำมาซึ่งโรครุนแรง

ปริศนาที่เกิดขึ้นบ่อยมากขณะจัดแจงกับความตึงเครียดเป็นแนวทางจัดแจงที่เยี่ยมที่สุด ผู้ชำนาญด้านการรักษาสุขภาพคนไม่ใช่น้อยบางทีอาจชี้แนะสองตัวเลือกการกำจัดความตึงเครียดหรือการจัดการความเคร่งเครียด fifa55 หลายครั้งลำดับที่สองคนนี้ใช้สลับกันสร้างความสับสน มีไม่เหมือนกันที่แน่ชัดระหว่างสองสิ่งนี้แล้วก็การทราบดีว่าเวลาใดที่จำต้องใช้ที่สามารถออมความเพียรพยายามได้มากในตอนที่ต่อกรกับความเคร่งเครียด

กำจัดความเคร่งเครียด

เมื่อคุณกำหนดเรื่องจริงที่ว่าคุณถูกตรึงเครียดตลอดช่วงโดยมากของวันคุณควรจะเพียรพยายามกำจัดมูลเหตุเล็กน้อยที่บางทีอาจอยู่เบื้องหน้าเบื้องหลังความตึงเครียด แนวทางหนึ่งเป็นรายการกิจกรรมทั้งผองในระหว่างวันทำงานธรรมดา (และก็แยกต่างหากสำหรับวันหยุด) แล้วก็เพื่อเจาะจงกิจกรรมพวกนั้นที่คุณมีความคิดว่าอาจก่อให้คุณเครียดเยอะที่สุด เหตุบางสิ่งบางทีอาจกำหนดได้ง่ายยิ่งกว่าเรื่องราวอื่นๆได้แก่เมื่อผู้จัดการสถานที่ทำงานของคุณทิ้งงานนอกเวลาให้ท่านโดยตั้งเวลาที่ครัดเคร่ง fifa55 เหตุการณ์อื่นๆบางทีอาจมองเปราะบาง แต่ว่าอาจมีความรับผิดชอบหรือมีความตึงเครียดสูงดังเช่นการหั่นผักในตอนเวลาเช้า แนวทางหนึ่งสำหรับเพื่อการเจาะจงขณะที่มีความเคร่งเครียดสูงเป็นการถามคนอื่นๆว่าพวกเขารับทราบความประพฤติปฏิบัติของคุณเช่นไรในระหว่างเรื่องบางสิ่งบางอย่างของวัน อีกแนวทางหนึ่งเป็นการลงทุนในเครื่องใช้ไม้สอยตรวจทานความตึงเครียดที่วางรูปแบบความตึงเครียดของคุณเป็นสูงปานกลางรวมทั้งต่ำตลอดวัน

เมื่อคุณมีรายการพร้อมใช้เวลาสำหรับเพื่อการทำอย่างถี่ถ้วนแล้วก็ทำเครื่องหมายกิจกรรมความตึงเครียดสูงที่บางทีอาจเป็นได้ที่จะกำจัด fifa55 ในแบบอย่างข้างบนถ้าผู้จัดการของคุณให้งานนอกเวลาเป็นระยะเวลาหนึ่งบางทีอาจจะไม่กำเนิดความตื่นตระหนก แม้เกิดขึ้นเสมอๆให้ประเมินว่าเป็นได้ไหมที่จะย้ายไปปฏิบัติงานจำพวกอื่น แม้การหั่นผักในเวลาเช้าทำให้ท่านเครียดทุกเมื่อเชื่อวันเนื่องจากช่วงเช้าเต็มไปด้วยความเร่งรีบแล้วก็มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จำเป็นต้องทำก่อนที่จะคุณจะเดินออกมาจากประตูโน่นให้ทดลองแนวทางอื่น สำรวจว่าคุณสามารถกระทำการสับในคืนก่อนหน้านี้รวมทั้งเก็บเอาไว้ในตู้แช่เย็นหรือบางทีอาจลงทุนในเครื่องหั่นที่มีคุณภาพดีซึ่งจะช่วยลดเวลาการสับของคุณลงอย่างยิ่งในเวลาเช้า การหาทางเลือกที่สมควรเป็นเป้าหมายหลักที่อยู่เบื้องหน้าเบื้องหลังการกำจัดความเคร่งเครียด

การจัดการกับความเคร่งเครียด

ในขณะทำรายการกิจกรรมที่ทำให้ท่านเครียดคุณอาจกำหนดเรื่องต่างๆที่ทำให้ท่านเครียดแต่ว่าก็เป็นไปไม่ได้เลือกอื่น fifa55 แบบอย่างที่ดีเป็นเมื่อคุณรู้สึกเครียดเกี่ยวกับการเตรียมลูกหลานให้พร้อมในการเข้าห้องเรียนในเวลาเช้า คุณไม่สามารถที่จะกำจัดกิจกรรมนี้ได้น่าฟังลูกของคุณจำต้องไปสถานที่เรียนในขณะเดียวกันทุกวี่ทุกวัน นี่เป็นต้นเหตุของการจัดการกับความเคร่งเครียดอย่างมีคุณภาพ การตรวจทานระดับความตึงเครียดตลอดวันของคุณช่วยทำให้คุณก้าวไปสู่การหยุดพักหายใจสองนาทีระหว่างงานที่จำเป็นต้องทำไม่ดีนาฬิกาเร่งด่วน มันง่ายที่จะกล่าวว่า “ฉันไม่มีสองนาที!” แต่ว่าเรื่องจริงก็คือไม่มีผู้ใดที่ยุ่งรวมทั้งมันเป็นงานที่ไม่มีทางเป็นไปได้เลยที่จะใช้เวลาสองนาทีจากกิจกรรม 30 นาที แม้คุณยังคงรู้สึกบีบคั้นอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่งให้ใช้เวลาขั้นต่ำสิบนาทีในทุกๆวัน (เวลาไหนก็ได้ในวันแล้ววันเล่า) เพื่อฝึกหัดแนวทางการใช้ร่างกายและจิตใจอย่างเช่นการเข้าฌานด้วยการจัดการกับความเคร่งเครียดไม่มียาวิเศษแล้วก็คุณทำเป็นดีมากยิ่งกว่าด้วยการฝึกอบรม